Weihnachtsworkout – Das kleine Schwarze 14

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Adventssonntag ist Restday. Körper und Geist ausruhen. Vielleicht ein Buch lesen oder alte Fotos angucken und neue Motivation bekommen.

Vorher nachher, abnehmen, Diät, Transformation, Bodyshaping

Ja, das bin ich. Einmal August 2012 (links und rechts im Kleid) und in der Mitte ist relativ aktuell, November 2014. Dazwischen liegen eineinhalb Jahre Yoga, Beckenbodentraining und Rückenworkouts. Dann langsam weitere Workouts (BBP, Aerobic usw). Seit diesem Jahr sind functional fitness, joggen und Kettlebell-Training dazu gekommen. Und ich noch nicht fertig mit dem Bodyshaping. Don’t stop.