Yoga – Ausfallschritt, liegender Adler, Rad und einfacher Sitz

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Gedrehter und gebundener Ausfallschritt

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einfache Sitzposition mit leichter Rückbeuge und Mudra

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Rad

supta jathara garudasana, supine eagle pose, yoga, yogapose, asana, Ausgleichsposition, yogi
Adler in liegender Position

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