Schwangerschaftsdiabetes
So, heute kommt die Stunde der Wahrheit. Nachdem ich 14 Tage lang 6 mal täglich meine Blutzucker gemessen habe, muss ich heute die Werte vorzeigen. Die meisten liegen im grünen Bereich, also alles okay. Ein paar Ausreißer in den zu hohen Bereich gibt es natürlich auch. Da ich noch keine wirkliche Ernährungsberatung bekommen habe, ist es immer sehr spannend wie mein Körper auf neue Mahlzeiten reagiert. Ich habe gelernt, das Kartoffelbrei nicht mit Kartoffeln gleich zusetzen ist. Wie viel Kartoffel wird wohl im Brei drin sein? Denn Kartoffelbrei ist super und Kartoffeln lassen den Blutzuckerspiegel in die Höhe schnellen. Wir werden sehen, was der Arzt heute sagt, bin mal gespannt.
January 6th, 2006 at 11:29
Tip am Rande: Google mal nach der “Montignac-Diät”.
Auf einigen Seiten zu diesem Thema werden die Nahrungsmittel beim Namen genannt, die dem BZ nicht gut bekommen, ich erinnere mich an gekochte Mohrrüben (im Gegensatz zu rohen!), Weissmehlprodukte, Bananen…
*daumendrück*
January 6th, 2006 at 11:39
Nachtrag
http://de.wikipedia.org/wiki/Glyk%C3%A4mischer_Index
und
http://medichi.de/de/dept_64.html
bieten da schon mal gewissen Ansatzpunkte.
January 6th, 2006 at 17:15
Ich werde mal auf die Seiten schauen, vielen Dank. Ich muss das bis nächsten Freitag in den Griff bekommen, sonst muss ich Insulin spritzen. Das wollte ich eigentlich vermeiden.
January 7th, 2006 at 10:54
Dann werde ich Dir weiterhin die Daumen drücken.
Berichtest Du dann nochmal?
January 7th, 2006 at 15:54
Mache ich, muss immer andere Leute an meinem Leben teil haben lassen.
January 10th, 2006 at 11:12
Nahrungsmittel und glykämischer Index
January 13th, 2006 at 02:01
Danke für diesen Link, eine _so_ vollgepackte Tabelle hab ich bislang noch nicht gefunden!