Nach unserem Familienurlaub mit Yoga an der Nordsee waren wir nur zu zweit, der Ehemann und ich, für acht Tage in London. Die Kinder waren in der Zeit bei den Großeltern. Okay, da habe ich dann die bereits ein halbes Jahr vorher gebuchten Flüge für die Kinder storniert. Bei der Unterkunft kein Problem. Aufgrund der […]
Yoga an der Nordsee – Zweisamkeit
Unseren Familienurlaub haben wir diesen Sommer an der Nordsee verbracht. Im Ashram hatten wir zwei Einzelzimmer mit Zustellbetten und wir haben ein Mädchenzimmer (ich mit ImLa) und ein Jungenzimmer (der Ehemann mit LeLa) gebildet. So hatten wir es bereits vor der Abreise besprochen und sogar entsprechend die beiden Koffer gepackt. Somit haben der Ehemann und […]
Salzkaramel
Salziges Karamel ist einfach der Wahnsinn. Vorallem Schokolade mit Salzkaramelfüllung hat es mir angetan. Da lag es nahe, auch mal eine salzige Karamelsoße auszuprobieren. Das Rezept ergibt ca zwei Gläser a 200 ml der himmlischen Soße, die fest verschlossen einige Zeit im Kühlschrank haltbar. Die Karamelsoße passt zu Vanilleeis, über Schokobrownies oder einfach Mal aus […]
Yoga an der Nordsee – Acroyoga
Acroyoga, mmh. Akrobatik und Yoga? Ja. Yoga muss man aber nicht unbedingt können, um Acroyoga machen zu können. Es gibt einige Posen, die aus dem Yoga kommen, könnten auch aus der Akrobatik sein. Grundsätzlich sollte man kein Sportmuffel sein und vertrauen können. Genau mein Ding. Eben nicht. Fit bin ich. Behaupte ich mal. Okay. Dann […]
Pflaumenklöße mit Nussbutter und Vanilleeis
Wo genau der Unterschied zwischen Zwetschgen und Pflaumen liegt, weiß ich nicht. Ehrlich? Mir auch egal. Ich komme aus Sachsen-Anhalt und da bin ich mit Pflaumen aufgewachsen. So eierförmige, dunkel lila farbene Dinger. Alle, die anders aussehen sind auch Pflaumen, dann eben rundere, hellere oder einfach gelbe. Aber ich mag sie alle. Nachdem ich in […]
- Aline
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Ich mache einen Handstand – Istzustand
Ich würde gerne einen Handstand können. Warum? Keine Ahnung. Ich mag die Herausforderung. Drei Handstand-Workshops habe ich in diesem Jahr bereits gemacht. Und ja, ein Handstand war auch dabei. Wobei den man eigentlich erst machen sollte, wenn man von alleine, kontrolliert in die Position kommen kann. Es gibt viele verschieden Möglichkeiten mit Hilfe in den […]
Frühstück mit der Sonne
Meine Frühstücksvorlieben variieren immer mal wieder. Doch einige Bestandteile sind konstant, frisches Obst, Joghurt oder Quark und Nüsse. Die Mengen und die Verarbeitung der einzelnen Komponenten verändern sich immer mal wieder. Es soll ja nicht langweilig werden. Auch wenn ich weiterhin Kalorien zähle, lege ich viel Wert auf das Essen. Ich brauche etwas optisch und […]
Yoga an der Nordsee – Kleiner Ausflug
Der Ashram an der Nordsee liegt nicht weit von Wilhelmshaven entfernt. Somit war klar, an unserem freien Mittwoch Nachmittag fahren wir dort hin. Eigentlich mit dem Vorsatz uns das Museum über Wattenmeer anzusehen. Aber wir hatten Glück und auf dem Marinestützpunkt war Tag der offenen Tür. Also rein in den Bus, der direkt am Ausgang […]
Buddha Teas – Sencha Tee
Schwarzer Tee, im Speziellen Earl Grey ist mein Favorit. Morgens eine Tasse und mindestens noch eine nachmittags. Abends darf es gerne mal ein Chai sein. Und sonst so tagsüber eher Kräutertee und auch ab und zu mal grüner Tee. Da bin ich aber immer skeptisch. Oft schmecken sie mir zu bitter. Wobei ich mir dann […]
Yoga an der Nordsee – Partneryoga
Unser Seminar Flying to your heart im Ashram an der Nordsee sollte unsere Herzen öffnen. Beim den Asanas denkt man da direkt an Herzöffnende Stellungen. Aber auch der Geist kann sein Herz öffnen und wenn nicht mit dem Liebsten, mit wem dann? Wir haben uns im Seminar einen Workshop (also eine drei Stunden Einheit) zum […]